Gymnastique Toutlemondaise

SECTION MIXTE ADULTE

Une heure par semaine pour entretenir la forme et favoriser le bien-être

• Se bouger car une vie trop sédentaire
• Garder sa souplesse pour bien vieillir
• Retrouver la forme en douceur après une grossesse
• Compléter la sortie footing du week-end

L’association gymnastique Toutlemondaise propose, des cours accessibles pour tous, à la salle des sports :

• le mardi de 20h05 à 21h05
• le mercredi de 9h30 à 10h30

Sous la conduite d'un animateur diplômé d'état en culture physique et musculation, dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale et au rythme de chacun, nous travaillons notre forme physique :

• Echauffement
• Cardio training
• Musculation : (abdos-fessiers, épaules-dos, cuisses chevilles, etc…)
• Equilibre
• Coordination
• Stretching
• Relaxation

Hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, venez nous rejoindre.

Vous hésitez : testez vous-mêmes : 2 séances d’essai vous sont offertes.

La cotisation annuelle est de 45 € : assurance comprise - une séance par semaine

Certificat médical obligatoire lors de l’inscription (il sera valable 3 ans)

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires

              Contacts :

   02 41 55 54 48

   02 41 65 15 74

Composition du bureau :

BULLETIN D'INSCRIPTION 2023-2024